碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致鈣流失是因?yàn)樘妓犸嬃现泻械牧姿猁}、碳酸成分會(huì)導(dǎo)致人體鈣吸收能力減弱和骨骼中原有的鈣流失。并且,喝碳酸飲料導(dǎo)致機(jī)體趨向于酸性體質(zhì)也會(huì)影響鈣吸收。
碳酸飲料中的磷酸鹽進(jìn)入體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致鈣、磷的平衡被打破,從而影響鈣物質(zhì)吸收,導(dǎo)致骨骼中原有的鈣流失。碳酸進(jìn)入體內(nèi)會(huì)與鈣質(zhì)結(jié)合形成碳酸鈣,而碳酸鈣容易通過人體正常新陳代謝而排出,造成體內(nèi)鈣流失。
除此之外,長期喝碳酸飲料還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃腸疾病、消化道疾病等,使機(jī)體趨向于酸性體質(zhì)。胃腸疾病、消化道疾病等會(huì)導(dǎo)致患者吸收的鈣營養(yǎng)不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為身體所需,酸性體質(zhì)容易增強(qiáng)碳酸飲料的利尿性,促進(jìn)鈣流失。體內(nèi)鈣流失嚴(yán)重,患者可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、易骨折、關(guān)節(jié)脹痛、椎骨塌陷、骨骼斷裂等癥狀,影響患者的生活質(zhì)量。
出現(xiàn)鈣流失的患者,可以到醫(yī)院骨科就診,通過抽血檢查血鈣含量明確是否缺鈣,并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用牡蠣碳酸鈣片、龍牡壯骨顆粒等藥物治療?;颊咴诤韧晏妓犸嬃虾?,可以多喝水促進(jìn)代謝,再食用其他富含鈣質(zhì)的食物來補(bǔ)充身體流失的鈣質(zhì)。在日常生活中,可以使用純凈水、牛奶等替代碳酸飲料,補(bǔ)充身體水分,增加機(jī)體鈣質(zhì),改善骨骼問題。
392次瀏覽 2025-12-03
716次瀏覽 2025-12-03
401次瀏覽 2024-09-25
454次瀏覽 2025-12-03
218次瀏覽 2025-12-03
205次瀏覽 2025-12-03
219次瀏覽 2025-12-03
116次瀏覽 2025-12-03
417次瀏覽 2025-12-03
1553次瀏覽 2025-12-03
2335次瀏覽 2025-12-03
208次瀏覽 2025-12-03
2640次瀏覽 2025-12-03
536次瀏覽 2025-12-03
276次瀏覽 2025-12-03
80次瀏覽 2025-12-03
477次瀏覽 2025-12-03
327次瀏覽 2025-12-03
804次瀏覽 2025-12-03
219次瀏覽 2025-12-03
187次瀏覽 2025-07-15
680次瀏覽 2025-12-03