宮寒是中醫(yī)術(shù)語(yǔ),指女性因寒邪侵襲或陽(yáng)氣不足導(dǎo)致胞宮(子宮)功能失調(diào)的病理狀態(tài),主要表現(xiàn)為小腹冷痛、月經(jīng)異常、畏寒肢冷等癥狀。
長(zhǎng)期受涼、貪食生冷或居住潮濕環(huán)境可能導(dǎo)致寒邪侵入胞宮。典型表現(xiàn)為經(jīng)期小腹冷痛拒按、得熱痛減,經(jīng)血色暗有血塊。日常需注意腹部保暖,避免冷水刺激,可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等溫經(jīng)散寒的中成藥調(diào)理。
先天體質(zhì)偏寒或久病耗傷陽(yáng)氣時(shí),胞宮失于溫煦。常見(jiàn)月經(jīng)后期、量少色淡,伴隨腰膝酸軟、夜尿頻多。建議通過(guò)艾灸關(guān)元穴、三陰交穴溫補(bǔ)陽(yáng)氣,食療可選用當(dāng)歸生姜羊肉湯,藥物調(diào)理需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用右歸丸、金匱腎氣丸等。
情志抑郁或久坐少動(dòng)易致氣滯血瘀,加重宮寒癥狀。多表現(xiàn)為經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)行不暢有紫黑血塊。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血流通,可配合紅花逍遙片、血府逐瘀膠囊等活血化瘀類藥物,但須排除器質(zhì)性疾病后使用。
盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病可能繼發(fā)宮寒樣癥狀。除畏寒表現(xiàn)外,多伴有白帶異常、性交痛等。需完善婦科檢查,針對(duì)原發(fā)病治療,如桂枝茯苓膠囊配合抗生素,禁止自行長(zhǎng)期使用溫?zé)犷愃幬镅谏w炎癥。
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能表現(xiàn)為宮寒。典型特征包括月經(jīng)稀發(fā)、肥胖、毛發(fā)旺盛等。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能,確診后使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等規(guī)范治療。
宮寒調(diào)理需辨證施治,避免盲目進(jìn)補(bǔ)。日常保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),冬季注意腰腹保暖,飲食宜溫忌生冷,經(jīng)期可飲用紅糖姜茶緩解不適。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病,所有藥物使用均須在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,禁止自行長(zhǎng)期服用溫?zé)犷愃幉囊悦馄茐年庩?yáng)平衡。
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