腎陰虛可以泡桑葚茶、枸杞茶、百合茶、地黃茶、菊花茶等茶飲喝比較好,對腎陰虛的恢復具有一定的輔助作用。需要定期到醫(yī)院做復查,明確自身的恢復情況,癥狀嚴重者需要謹遵醫(yī)囑使用藥物治療。
1、桑葚茶:可以起到滋補肝腎的作用,對于肝腎虧損的癥狀有著調理作用,可以改善患者出現(xiàn)的腰膝酸軟、四肢乏力、早泄等癥狀。
2、枸杞茶:可以起到補腎益精的作用,對于年齡增長、過度性生活等原因導致的腎陰虛有著治療作用,可以改善患者出現(xiàn)的性能力低下癥狀。
3、百合茶:其中含有的微量元素比較豐富,可以補充精液生成所需的營養(yǎng)物質,可以促使體內的精子增多,有助于腎陰虛的恢復,改善患者出現(xiàn)的勃起功能障礙、早泄等癥狀。
4、地黃茶:地黃是玄參科植物地黃的新鮮或干燥塊根,其具有清熱涼血的功效,用地黃泡茶喝可以消除體內多余的熱氣。
5、菊花茶:菊花是菊科菊屬植物菊的干燥頭狀花序,用適量菊花泡茶可以清肝明目、清熱解毒,對于腎陰虛引起的五心煩熱、盜汗等也有改善作用。
在喝茶調理的過程中,需要掌握好攝入量,過量喝了以后可能會導致神經受到刺激,容易引起患者精神過度興奮,可能會影響到睡眠質量。腎陰虛比較嚴重的情況下,可以在醫(yī)生的指導下使用六味地黃丸、左歸丸等藥物治療。需要多參加一些戶外鍛煉,比如散步、跑步等,可以縮短恢復的時間。
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