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白頭發(fā)腎虛是怎么回事

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白頭發(fā)可能與腎虛有關(guān)，通常由腎精不足、氣血虧虛、遺傳因素、精神壓力、慢性疾病等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)腎益精、調(diào)理氣血、緩解壓力、治療原發(fā)病等方式改善。

1、腎精不足

中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，其華在發(fā)，腎精不足可能導(dǎo)致頭發(fā)早白。這類患者常伴有腰膝酸軟、耳鳴健忘等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥調(diào)理，日?？墒秤煤谥ヂ?、核桃等補(bǔ)腎食物。

2、氣血虧虛

氣血不足會(huì)影響毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致白發(fā)增多?；颊叨啾憩F(xiàn)為面色蒼白、乏力頭暈?？蛇x用八珍顆粒、歸脾丸等藥物補(bǔ)益氣血，同時(shí)增加紅棗、枸杞等補(bǔ)血食物的攝入。

3、遺傳因素

家族性少白頭屬于常染色體顯性遺傳，通常在青少年時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這種情況一般無(wú)須特殊治療，可通過(guò)染發(fā)等方式改善外觀。

4、精神壓力

長(zhǎng)期精神緊張會(huì)導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞功能紊亂，加速白發(fā)產(chǎn)生。建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理。

5、慢性疾病

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病可能伴隨白發(fā)癥狀。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如甲狀腺功能減退患者可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片。

預(yù)防和改善白發(fā)需注意保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和微量元素的食物；適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩促進(jìn)血液循環(huán)；避免頻繁燙染頭發(fā)；保持良好心態(tài)，必要時(shí)可尋求中醫(yī)調(diào)理。若白發(fā)突然大量增多或伴隨其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)檢查排除病理性因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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