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夜間遺尿怎么回事

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夜間遺尿可能是睡前飲水過多、睡眠過深、心理壓力過大、尿路感染、隱性脊柱裂等原因引起的，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

1、睡前飲水過多：若在睡前大量飲水，可能會導(dǎo)致膀胱過度充盈，在睡眠中出現(xiàn)遺尿現(xiàn)象，建議養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，睡前2-3小時減少水分?jǐn)z入，避免飲用咖啡、茶等利尿飲品。

2、睡眠過深：部分人群睡眠時大腦皮層對膀胱的控制能力減弱，即使膀胱充盈也無法及時覺醒排尿，從而引起遺尿，可設(shè)置鬧鐘定時喚醒排尿，逐漸建立排尿反射。

3、心理壓力過大：長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，影響排尿控制，出現(xiàn)夜間遺尿的現(xiàn)象，可通過冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練，改善精神狀態(tài)。

4、尿路感染：該疾病可能是細(xì)菌入侵尿道、個人衛(wèi)生不良引起的，通常表現(xiàn)為夜間遺尿，伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉片、左氧氟沙星片、三金片等藥物進(jìn)行治療。

5、隱性脊柱裂：該疾病可能是遺傳因素、先天性椎板發(fā)育不全等原因?qū)е碌?，常伴有夜間遺尿，出現(xiàn)下肢麻木、肌力減退等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療，如椎體成形術(shù)、椎板切除術(shù)等。

日常生活中，要注意保持規(guī)律的作息，睡前排空膀胱；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少尿路感染的風(fēng)險；合理安排飲水時間，避免短時間內(nèi)大量飲水。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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