鼻塞可通過熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑使用鼻噴藥物、口服抗組胺藥物、手術(shù)治療等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起。
將溫熱毛巾敷于鼻梁及兩側(cè)鼻翼,溫度控制在40-45攝氏度,每次持續(xù)5-10分鐘。熱蒸汽能促進鼻腔黏膜血液循環(huán),緩解黏膜充血腫脹。該方法適用于感冒或環(huán)境干燥引起的暫時性鼻塞,可配合喝溫熱水增強效果。注意避免燙傷皮膚,兒童需在家長監(jiān)督下操作。
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔,每日2-3次??赏ㄟ^洗鼻器或噴霧裝置實施,能清除鼻腔分泌物、過敏原及病原體。適用于過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎患者,可減輕黏膜水腫。沖洗時保持頭部前傾30度,避免嗆咳。鼻腔術(shù)后患者使用前需咨詢醫(yī)生。
糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕過敏性鼻炎引發(fā)的黏膜炎癥,丙酸氟替卡松鼻噴霧劑適用于鼻息肉伴隨的鼻塞,鹽酸羥甲唑啉噴霧劑能快速收縮充血血管。需嚴格遵循醫(yī)囑控制使用周期,連續(xù)使用血管收縮劑不超過7天,防止藥物性鼻炎。
氯雷他定片可阻斷組胺受體緩解過敏癥狀,西替利嗪滴劑適用于兒童過敏性鼻塞,孟魯司特鈉顆粒對伴有哮喘的鼻塞有效。藥物可能引起嗜睡、口干等反應(yīng),服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。肝腎功能異常者需調(diào)整劑量。
鼻內(nèi)鏡下鼻中隔偏曲矯正術(shù)適用于結(jié)構(gòu)性鼻塞,功能性鼻竇開放術(shù)可改善慢性鼻竇炎導(dǎo)致的通氣障礙。術(shù)后需定期清理鼻腔,1-2個月內(nèi)避免劇烈運動。鼻息肉切除術(shù)后可能需配合糖皮質(zhì)激素噴霧預(yù)防復(fù)發(fā)。
保持室內(nèi)濕度50%-60%,定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨。飲食避免辛辣刺激食物,適量補充維生素C增強免疫力。睡眠時抬高床頭15度可減輕夜間鼻塞。若鼻塞持續(xù)2周以上、伴隨膿涕或頭痛,建議盡早就診耳鼻喉科。擤鼻涕時應(yīng)單側(cè)交替進行,避免用力過猛引發(fā)中耳炎。
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