寶寶鼻塞可通過熱敷鼻部、使用生理鹽水滴鼻、調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶鼻塞通常由感冒、過敏、鼻腔異物、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
用溫熱毛巾敷在寶寶鼻梁處5-10分鐘,溫度控制在40℃以下。熱蒸汽能軟化鼻腔分泌物,促進局部血液循環(huán),緩解因感冒或空氣干燥導致的鼻黏膜充血。操作時需避開眼周,避免燙傷,每日可重復進行2-3次。若鼻塞伴隨發(fā)熱或膿性鼻涕,需警惕鼻竇感染。
選用0.9%氯化鈉溶液滴鼻,每次每側(cè)鼻腔1-2滴。生理鹽水能稀釋黏稠鼻涕,幫助清除過敏原或病毒顆粒,適用于過敏性鼻炎或普通感冒初期。滴鼻后可用吸鼻器輔助清理,操作時注意固定寶寶頭部避免嗆咳。不建議自行配置鹽水或頻繁沖洗鼻腔。
將寶寶上半身墊高15-30度側(cè)臥,利用重力作用減輕鼻黏膜水腫。該方式對因胃食管反流刺激鼻腔或腺樣體肥大的夜間鼻塞尤為有效。需選擇透氣支撐物,避免頸部過度彎曲。持續(xù)鼻塞伴張口呼吸時,家長需觀察是否存在睡眠呼吸暫停。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,可減少干燥空氣對鼻黏膜的刺激。對于塵螨過敏引起的鼻塞,需配合每周清洗床品,濕度不宜過高以防滋生霉菌。冬季避免直吹暖風,夏季空調(diào)房可放置清水盆增強蒸發(fā)。
細菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑,過敏性鼻炎可選用氯雷他定糖漿,嚴重充血時短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。禁止自行使用成人減充血劑或含麻黃素藥物,2歲以下嬰幼兒用藥需嚴格遵循兒科醫(yī)師指導。
家長需每日觀察寶寶鼻塞頻率、鼻涕性狀及伴隨癥狀。哺乳期嬰兒鼻塞前可先清潔鼻腔再喂奶,避免嗆奶。保持居室通風但避免冷風直吹,及時更換被汗液或鼻涕污染的衣物。若鼻塞持續(xù)超過7天,或出現(xiàn)呼吸急促、拒食、持續(xù)哭鬧等情況,應(yīng)立即就醫(yī)排查是否存在先天性鼻腔畸形或呼吸道異物。
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