老打屁可能由飲食因素、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、消化不良、腸道疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、服用益生菌、藥物治療等方式緩解。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、紅薯等,或進(jìn)食過快導(dǎo)致吞入空氣,均可能造成腸道氣體增多。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入,細(xì)嚼慢咽。
胃腸蠕動異?;?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/3q590qkg6w5obmj.html" target="_blank">腸易激綜合征可能導(dǎo)致排氣增多,常伴隨腹脹、腹痛??勺襻t(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動力。
長期使用抗生素或飲食不均衡會破壞腸道菌群平衡,產(chǎn)生過多甲烷和氫氣??蛇x用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)。
胃酸分泌不足或胰酶缺乏時,未完全分解的食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。可配合復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭?/p>
克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病可能改變腸道環(huán)境,需通過美沙拉嗪腸溶片控制炎癥。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律按摩腹部促進(jìn)排氣,避免碳酸飲料和口香糖,適當(dāng)增加運動量改善胃腸蠕動。若伴隨體重下降、便血等警示癥狀,需及時進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。建立飲食日記記錄產(chǎn)氣食物攝入情況,乳糖不耐受者可嘗試低乳糖飲食。
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