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長痱子如何快速消除止癢

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長痱子可通過保持皮膚干爽、冷敷止癢、外用藥物、避免抓撓、穿透氣衣物等方式快速消除止癢。痱子通常由汗液滯留、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦等因素引起。

1、保持皮膚干爽

出汗后及時用溫水清潔皮膚并擦干，避免汗液長時間滯留?？蛇x擇吸汗性好的棉質(zhì)衣物，減少皮膚與汗液的接觸。高溫環(huán)境下可適當使用空調(diào)或風扇降低環(huán)境濕度。

2、冷敷止癢

用涼毛巾或冰袋包裹后輕敷患處5-10分鐘，每日重復3-4次。低溫能收縮毛細血管，緩解局部充血和瘙癢感。注意避免直接冰敷導致凍傷。

3、外用藥物

痱子粉如強生嬰兒爽身粉可吸附多余汗液，爐甘石洗劑能收斂止癢，丁酸氫化可的松乳膏適用于炎癥明顯的紅痱。藥物需薄涂于清潔干燥的皮膚，避免接觸眼周和黏膜。

4、避免抓撓

搔抓會破壞皮膚屏障，增加繼發(fā)感染風險?？尚藜糁讣谆蚺宕髅拶|(zhì)手套，夜間瘙癢明顯時可口服氯雷他定片緩解癥狀。

5、穿透氣衣物

選擇寬松透氣的純棉或真絲材質(zhì)，避免化纖衣物摩擦刺激。嬰幼兒可選擇連體衣減少腰部松緊帶壓迫，成人應(yīng)避免緊身牛仔褲等不透氣服裝。

日常需保持環(huán)境溫度在26℃以下，濕度控制在50%-60%，嬰幼兒睡眠時可墊吸汗巾。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重瘙癢。若出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等感染跡象，或痱子持續(xù)超過1周未緩解，應(yīng)及時就診皮膚科。孕婦及嬰幼兒使用藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免含薄荷腦成分的產(chǎn)品刺激皮膚。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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