懷孕周數(shù)通常從末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始計(jì)算,整個(gè)孕期為40周280天,分為孕早期、孕中期和孕晚期三個(gè)階段。
醫(yī)學(xué)上采用末次月經(jīng)計(jì)算法,即從孕婦最后一次月經(jīng)的第一天算起,每7天為一周。這種計(jì)算方式基于月經(jīng)周期規(guī)律性假設(shè),適用于月經(jīng)周期28天左右的女性。若月經(jīng)不規(guī)律或排卵延遲,需通過(guò)超聲檢查校正孕周,早期超聲孕12周前通過(guò)測(cè)量胎兒頂臀長(zhǎng)推算孕周更準(zhǔn)確。實(shí)際受孕日通常在末次月經(jīng)后14天左右排卵期,因此胚胎發(fā)育周數(shù)比臨床孕周少2周。例如臨床孕12周時(shí),胚胎實(shí)際發(fā)育約10周。孕周計(jì)算是產(chǎn)檢和胎兒發(fā)育評(píng)估的基礎(chǔ),醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕周安排唐篩、大排畸等關(guān)鍵檢查。
孕婦應(yīng)記錄末次月經(jīng)時(shí)間并定期產(chǎn)檢,若月經(jīng)不規(guī)律或忘記末次月經(jīng)日期,需盡早通過(guò)超聲確認(rèn)孕周。日常生活中注意補(bǔ)充葉酸、均衡飲食,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和接觸有害物質(zhì),根據(jù)孕周調(diào)整鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入。孕早期出現(xiàn)腹痛或出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī),孕中晚期需關(guān)注胎動(dòng)變化,按時(shí)完成妊娠期糖尿病篩查等專項(xiàng)檢查。
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