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孩子發(fā)燒物理降溫的方法

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孩子發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、溫水擦拭

用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭孩子頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。每次擦拭持續(xù)10分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼。

2、減少衣物

解開過厚衣物或更換透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，幫助散熱。但需注意腹部保暖，避免直接吹風(fēng)。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)暫停減衣，待寒戰(zhàn)消失后繼續(xù)。家長需監(jiān)測孩子體溫變化，每小時(shí)測量一次。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹。定時(shí)開窗通風(fēng)，維持空氣流通。濕度控制在50%-60%為宜，過于干燥可能加重呼吸道不適。

4、多喝溫水

少量多次飲用溫水，每日飲水量按每公斤體重50-80毫升計(jì)算?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水。避免飲用含糖飲料或冰水。觀察排尿情況，若4小時(shí)無排尿需警惕脫水。

5、退熱貼

將退熱貼敷于額頭或頸部，每4小時(shí)更換一次。選擇兒童專用退熱貼，避免含有薄荷等刺激性成分。使用前檢查皮膚是否完整，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或瘙癢應(yīng)立即停用。

物理降溫期間家長需密切觀察孩子精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過39℃、嗜睡、抽搐、嘔吐、皮疹等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。發(fā)熱期間保持飲食清淡，選擇米粥、面條等易消化食物，避免油膩或高蛋白飲食。保證充足休息，避免劇烈活動(dòng)。體溫降至38℃以下后可停止物理降溫，但仍需繼續(xù)監(jiān)測體溫變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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