人的正常體溫一般為36.1-37.2攝氏度,測量部位和方法不同可能導(dǎo)致數(shù)值差異。
體溫受測量部位影響較大,口腔測量正常范圍為36.3-37.2攝氏度,腋下測量通常比口腔低0.2-0.4攝氏度,直腸測量則比口腔高0.3-0.5攝氏度。電子體溫計與水銀體溫計的測量結(jié)果可能存在輕微差異,但一般不超過0.1攝氏度。測量時間也會影響結(jié)果,清晨體溫較低,下午至傍晚可能升高0.5-1攝氏度。運動后、餐后或情緒激動時,體溫可能暫時性升高0.3-0.6攝氏度。女性排卵期至月經(jīng)前體溫會上升0.3-0.5攝氏度并持續(xù)至月經(jīng)來潮。嬰幼兒因代謝旺盛,體溫常比成人高0.3-0.5攝氏度,老年人則可能比青壯年低0.2-0.3攝氏度。
建議使用同一測量工具在固定時間段監(jiān)測體溫,避免劇烈運動、進食或情緒波動后立即測量。發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)超過37.3攝氏度或低于36攝氏度時,應(yīng)結(jié)合其他癥狀及時就醫(yī)排查原因。日常可通過適量飲水、保持環(huán)境溫度適宜、穿著透氣衣物等方式維持體溫穩(wěn)定。
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