絕經(jīng)的危害主要與雌激素水平下降有關(guān),可能引發(fā)骨質(zhì)疏松、心血管疾病風(fēng)險增加、泌尿生殖系統(tǒng)萎縮等問題。絕經(jīng)是女性卵巢功能衰退的自然生理過程,但伴隨的激素變化會從多個系統(tǒng)影響健康。
雌激素對骨骼保護(hù)作用減弱是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵因素。骨量流失加速可能引發(fā)腰背疼痛、身高縮短,嚴(yán)重時輕微外力即可導(dǎo)致骨折。雌激素缺乏還會影響脂代謝,使低密度脂蛋白膽固醇升高,動脈粥樣硬化進(jìn)程加快,心肌梗死等心血管事件風(fēng)險顯著上升。泌尿生殖系統(tǒng)方面,陰道黏膜變薄可能引發(fā)反復(fù)尿路感染,性交疼痛等癥狀明顯影響生活質(zhì)量。
部分女性在圍絕經(jīng)期會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂,表現(xiàn)為潮熱盜汗、情緒波動等更年期綜合征。長期雌激素缺乏還與阿爾茨海默病發(fā)病風(fēng)險存在關(guān)聯(lián)。少數(shù)患者可能因卵巢早衰導(dǎo)致40歲前絕經(jīng),這類人群面臨更長期的健康管理挑戰(zhàn)。
建議絕經(jīng)期女性保持鈣和維生素D的充足攝入,每周進(jìn)行3-5次負(fù)重運動。定期監(jiān)測骨密度和血脂指標(biāo),必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。出現(xiàn)嚴(yán)重潮熱或情緒障礙時可考慮使用鹽酸帕羅西汀片等藥物緩解癥狀,但須嚴(yán)格評估血栓風(fēng)險。建立健康生活方式有助于平穩(wěn)度過這一特殊生理階段。
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