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天冬可以美白嗎

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俗話說“一白遮百丑”，所以許多愛美的女孩子總想讓自己的皮膚變得更白一些，除了使用美白產品外敷之外，還想通過中藥內服來調理，這時候可能會有人選擇用天冬煮水、煮粥等方法來美白，那么，天冬的功效與作用有哪些？天冬可以美白嗎？

一、天冬的功效與作用
　　1、延緩衰老：因為天冬中的天冬酸、多糖等物質都有抗氧化，清除身體自由基的作用，所以經常食用天冬，可以有效的延緩衰老。
　　2、抗菌：天冬根有很好的抗菌作用，對于多種病菌，比如白喉桿菌，肺炎雙球菌，葡萄球菌等都有一定的抑制作用，所以身體有炎癥的時候可以適當?shù)姆靡惶於?br/>　　3、抗腫瘤：研究發(fā)現(xiàn)，天冬有很好的抗腫瘤的功效，尤其是對白血病有一定的治療作用。

4、清熱去火：因為天冬性寒，服用天冬有清熱去火的作用，對于陰虛肺燥引起的咳嗽，咽喉腫痛，聲音嘶啞等癥狀，因為陰虛火旺導致的頭暈耳鳴，腰膝酸軟等癥狀，因為胃火大導致的食欲不振，腸燥便秘等癥狀，都有一定的療效。
　　二、天冬可以美白嗎
　　天冬是有美白效果的，在古代的藥典上就有記載，經常服用天冬可以讓皮膚白凈，但是不會讓頭發(fā)變白，甚至老年人經常服用天冬還可以讓自己頭發(fā)變黑，“臉色童色”，所以天冬有美白作用。

現(xiàn)代藥理學也發(fā)現(xiàn)天冬中含有天冬酸、多糖，都是抗氧化的物質，經常服用天冬，可以清除體內的自由基，延緩皮膚衰老，讓皮膚變得柔滑滋潤，有光澤。
　　三、食用天冬的方法
　　除了用天冬煮水服用之外，建議經常吃天冬美白絲瓜露，就是把洗凈切片的絲瓜和泡水30分鐘的薏仁，姜絲，茯苓一起放到鍋中，加上適量的清水燉煮15分鐘，取汁飲用，不但可以有效的美白皮膚，而且還有瘦身豐胸的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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