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早晨醒來(lái)口干舌燥是怎么回事

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早晨醒來(lái)口干舌燥可能由睡眠環(huán)境干燥、夜間張口呼吸、糖尿病、干燥綜合征、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)調(diào)整濕度、改善呼吸習(xí)慣、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、睡眠環(huán)境干燥

臥室空氣濕度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快。使用加濕器將濕度維持在40%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)或暖氣直吹，睡前在床頭放置水杯增加局部濕度。

2、夜間張口呼吸

鼻塞或睡眠呼吸暫停綜合征患者常被迫用口呼吸。嘗試側(cè)臥睡姿，使用通氣鼻貼，鼻炎患者可用生理鹽水沖洗鼻腔。長(zhǎng)期打鼾者需進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)。

3、糖尿病

血糖升高引發(fā)滲透性利尿，導(dǎo)致脫水口干。可能伴隨多飲多尿、體重下降。需檢測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白，確診后使用二甲雙胍片、格列美脲片等藥物控制血糖。

4、干燥綜合征

自身免疫疾病破壞唾液腺功能。除口干外還有眼干、關(guān)節(jié)痛表現(xiàn)。需檢查抗SSA/SSB抗體，確診后用茴三硫片刺激唾液分泌，嚴(yán)重者需使用硫酸羥氯喹片。

5、藥物副作用

抗組胺藥如氯雷他定片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、利尿劑如呋塞米片等可能抑制唾液分泌。查看藥品說(shuō)明書(shū)不良反應(yīng)項(xiàng)，必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

日?？稍黾狱S瓜、雪梨等含水量高的食物攝入，避免過(guò)咸辛辣飲食；養(yǎng)成定時(shí)飲水習(xí)慣，晨起空腹飲用200毫升溫水；定期進(jìn)行口腔檢查，排除齲齒或口腔感染；使用含羧甲纖維素鈉的人工唾液噴霧臨時(shí)緩解癥狀。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過(guò)兩周，或伴隨發(fā)熱、皮疹等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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