通常情況下,橘子在中醫(yī)理論中屬于一種溫性水果,吃感冒藥的時(shí)候可以適量吃橘子,能夠補(bǔ)充人體所需的能量。具體分析如下:
橘子里面含有豐富的水分、維生素C、葡萄糖等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力都有好處。并且,橘子還具有止咳潤(rùn)肺、理氣開(kāi)胃、活血降脂等功效。
如果患者是風(fēng)寒感冒,可以適當(dāng)吃一些橘子補(bǔ)充維生素C和水分,幫助感冒恢復(fù)。如果患者是風(fēng)熱感冒,并且存在上火的癥狀,一般不建議吃太多橘子,可能會(huì)導(dǎo)致感冒癥狀加重或是用藥后持續(xù)沒(méi)有好轉(zhuǎn)。
感冒期間,除了吃橘子,還可以吃一些其他富含維生素C的蔬菜和水果,比如蘋(píng)果、橙子、獼猴桃、菠菜。另外,建議患者以清淡的飲食為主,比如雞蛋羹、瘦肉湯、小米粥等,避免食用辛辣、油膩、寒涼等刺激性食物。還要注意多喝溫水,每日控制飲水量在1500-2500ml,且多喝30-40℃的溫水較好,促進(jìn)身體恢復(fù)。
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