一般能夠每天洗頭發(fā),注意水溫和身體狀況即可。
如果頭皮經(jīng)常出油或者工作環(huán)境不佳,頭發(fā)會打結、油膩、含污納垢等,一般是可以每天都洗的。建議選擇溫和的洗發(fā)水,每天清洗頭發(fā)能夠保持良好的衛(wèi)生狀況,減少頭皮屑和油脂的產(chǎn)生,防止細菌滋生,避免引起不良癥狀。需注意,每天洗頭的時間不要過長,水溫不要過冷或者過熱,出汗后盡量等汗液揮發(fā)后再洗頭,洗頭后盡快吹干頭發(fā),以免著涼后感冒。建議頭皮敏感的人群盡量減少洗頭次數(shù),以免損傷頭發(fā),導致脫發(fā)的情況。
在日常生活中,建議保持頭發(fā)衛(wèi)生,盡量減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù),這些行為會損傷頭發(fā),使頭發(fā)更容易干燥、打結。洗頭后可以按摩頭皮,有利于疏通頭皮經(jīng)絡,促進頭發(fā)生長。
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