一歲寶寶流鼻涕咳嗽可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。一歲寶寶流鼻涕咳嗽通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、細(xì)菌感染、胃食管反流等因素引起。
保持室內(nèi)空氣流通有助于減少空氣中的病原體和過敏原濃度。每日開窗通風(fēng)2-3次,每次15-30分鐘,避免對(duì)流風(fēng)直接吹向?qū)殞?。使用加濕器維持濕度在50%-60%,可緩解鼻腔干燥。注意定期清潔空調(diào)濾網(wǎng),避免塵螨堆積。
適當(dāng)補(bǔ)充水分能稀釋呼吸道分泌物,緩解咳嗽癥狀。母乳喂養(yǎng)的寶寶可增加哺乳次數(shù),配方奶喂養(yǎng)的寶寶可在兩餐之間喂10-20毫升溫水。一歲以上寶寶可少量飲用蘋果汁或梨汁,每日總量不超過100毫升。避免喂食過涼或過甜的飲品。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主。可準(zhǔn)備南瓜粥、胡蘿卜泥等富含維生素A的輔食,有助于修復(fù)呼吸道黏膜。避免食用海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。少量多餐喂養(yǎng),每次進(jìn)食量減少1/3,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
使用生理鹽水滴鼻能軟化鼻腔分泌物,改善通氣。選擇兒童專用生理性海水鼻腔噴霧,每次每側(cè)鼻孔噴1-2下,每日3-4次。噴霧后可用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出分泌物。操作時(shí)注意固定寶寶頭部,避免噴霧瓶觸碰鼻黏膜。
需遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒偽麻美芬滴劑、乙酰半胱氨酸顆粒等藥物。小兒氨酚黃那敏顆粒適用于緩解感冒引起的流涕咳嗽,小兒偽麻美芬滴劑可減輕鼻塞癥狀,乙酰半胱氨酸顆粒能稀釋痰液。所有藥物均需在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用,嚴(yán)禁自行調(diào)整劑量。
家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、進(jìn)食量和體溫變化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、嘴唇發(fā)紺或精神萎靡等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味,根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物。恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),增強(qiáng)呼吸道適應(yīng)能力。定期接種流感疫苗和肺炎疫苗,降低呼吸道感染概率。
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