坐骨神經(jīng)痛可能引發(fā)腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄癥、馬尾綜合征等疾病。坐骨神經(jīng)痛通常由神經(jīng)根受壓或炎癥刺激引起,需結(jié)合影像學(xué)檢查明確病因。
腰椎間盤突出癥是坐骨神經(jīng)痛最常見的繼發(fā)疾病,椎間盤髓核突出壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致下肢放射性疼痛、麻木或肌力下降。梨狀肌綜合征因梨狀肌痙攣或肥厚壓迫坐骨神經(jīng),表現(xiàn)為臀部深部疼痛并向大腿后側(cè)放射。腰椎管狹窄癥多見于中老年人,椎管容積減小可導(dǎo)致間歇性跛行和神經(jīng)功能障礙。馬尾綜合征屬于急重癥,可能出現(xiàn)會(huì)陰區(qū)麻木、大小便失禁等表現(xiàn),需緊急手術(shù)干預(yù)。
日常應(yīng)避免久坐久站,保持正確坐姿,睡眠時(shí)選擇硬板床。急性期可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀?;謴?fù)期可進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量,但需避免腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕腰椎負(fù)荷,建議多攝入牛奶、西藍(lán)花等富含鈣質(zhì)的食物。
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