總覺得自己渾身都有病可能是焦慮癥的表現(xiàn),也可能是其他心理或生理問題引起的。焦慮癥患者常伴有疑病傾向,但需結(jié)合具體癥狀和醫(yī)學(xué)檢查排除器質(zhì)性疾病。
焦慮癥患者常過度關(guān)注身體細(xì)微變化,將正常生理現(xiàn)象誤解為疾病信號。這類人群可能反復(fù)就醫(yī)檢查卻無明確病理結(jié)果,伴隨心悸、出汗、坐立不安等典型焦慮癥狀。部分患者存在廣泛性焦慮障礙,對健康問題表現(xiàn)出持續(xù)且難以控制的擔(dān)憂。
甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等軀體疾病也可能引發(fā)類似疑病表現(xiàn)。更年期綜合征患者因激素波動可能出現(xiàn)多種軀體不適癥狀。長期慢性疼痛或神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者也可能產(chǎn)生病態(tài)健康關(guān)注。某些抑郁癥患者會以軀體化癥狀為主要表現(xiàn)。
建議記錄具體不適癥狀及發(fā)作頻率,避免過度網(wǎng)絡(luò)自診。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于緩解焦慮情緒,可嘗試正念冥想等放松訓(xùn)練。若癥狀持續(xù)影響生活,應(yīng)及時到精神心理科或心身醫(yī)學(xué)科就診,必要時進(jìn)行心理評估量表檢測。注意區(qū)分正常健康關(guān)注與病態(tài)疑病觀念,不要自行服用抗焦慮藥物。
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