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青光眼術(shù)后飲食方法

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青光眼術(shù)后飲食需以清淡易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，避免辛辣刺激及高鹽高脂食物。術(shù)后恢復(fù)期可適量食用富含維生素A、維生素C、葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞蛋等。

1、清淡易消化

術(shù)后早期胃腸功能較弱，建議選擇粥類、軟面條、蒸蛋等易消化食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。避免油炸、燒烤等油膩食物，以防消化不良影響恢復(fù)。可少量多餐，每次進(jìn)食量控制在七分飽。

2、補(bǔ)充維生素A

維生素A有助于維持角膜健康，術(shù)后可適量食用胡蘿卜、南瓜、動(dòng)物肝臟等。胡蘿卜可燉煮后食用以提高吸收率，動(dòng)物肝臟建議每周攝入1-2次，每次不超過50克。需注意過量補(bǔ)充可能引起中毒。

3、增加維生素C攝入

維生素C能促進(jìn)傷口愈合，柑橘類水果、獼猴桃、西藍(lán)花等是良好來(lái)源。每日可食用200-300克新鮮水果，避免榨汁導(dǎo)致膳食纖維流失。胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用酸性水果。

4、適量葉黃素食物

菠菜、羽衣甘藍(lán)、玉米等富含葉黃素的食物有助于保護(hù)視網(wǎng)膜。建議每日攝入深綠色蔬菜200克，烹飪時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫破壞營(yíng)養(yǎng)素。合并腎功能不全者需控制高鉀蔬菜攝入量。

5、優(yōu)質(zhì)蛋白選擇

清蒸魚肉、水煮雞蛋、低脂牛奶等可提供修復(fù)所需的優(yōu)質(zhì)蛋白。每日蛋白質(zhì)總量按每公斤體重1-1.2克計(jì)算，優(yōu)先選擇白肉和豆制品。腎功能異常患者需遵醫(yī)囑調(diào)整蛋白攝入量。

青光眼術(shù)后除飲食調(diào)理外，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥并定期復(fù)查眼壓。避免劇烈運(yùn)動(dòng)、彎腰提重物等可能引起眼壓升高的行為。保持規(guī)律作息，每日飲水量分次少量攝入，單次不超過200毫升。注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間閱讀或使用電子產(chǎn)品，外出佩戴防紫外線眼鏡。若出現(xiàn)眼紅、眼痛或視力變化需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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