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急性腸胃炎如何調(diào)理

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急性腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。急性腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

發(fā)病初期選擇清淡易消化的食物，如米湯、藕粉、軟面條等，避免高脂、高糖、辛辣刺激性食物。癥狀緩解后可逐步增加蒸蛋羹、蘋果泥等低纖維食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉嘔吐易導(dǎo)致脫水，需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水，每2-3小時(shí)飲用200-300毫升?？蛇m量飲用加鹽米湯、稀釋果汁補(bǔ)充電解質(zhì)。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)液量，兒童患者家長(zhǎng)需注意記錄出入量。

3、適當(dāng)休息

急性期需臥床休息，減少體力消耗，保持腹部保暖?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，午間休息30分鐘有助于胃腸功能修復(fù)。

4、藥物治療

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。嘔吐嚴(yán)重可用多潘立酮片，腹痛明顯可短期使用消旋山莨菪堿片。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

5、中醫(yī)調(diào)理

恢復(fù)期可用山藥、茯苓、白術(shù)等健脾中藥調(diào)理，艾灸中脘、足三里等穴位改善消化功能。濕熱型可用葛根芩連湯加減，寒濕型適用藿香正氣軟膠囊。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作。

恢復(fù)期間保持飲食衛(wèi)生，生熟食分開處理，餐具定期消毒。避免生冷食物和酒精攝入，注意氣候變化及時(shí)添衣。癥狀完全消失后仍需觀察3-5天，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、少尿等癥狀需立即就醫(yī)。日常可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌維持腸道菌群平衡，規(guī)律作息有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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