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老是放屁是怎么回事而且很臭

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老是放屁且氣味很臭可能與飲食結(jié)構(gòu)失衡、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、乳糖不耐受、慢性腸炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食結(jié)構(gòu)失衡

攝入過(guò)多高蛋白或富含硫化物食物如肉類、雞蛋、西藍(lán)花時(shí)，腸道分解產(chǎn)生硫化氫等氣體導(dǎo)致異味。建議減少洋蔥、大蒜、豆類等產(chǎn)氣食物的攝入量，增加燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物幫助胃腸蠕動(dòng)。

2、胃腸功能紊亂

胃腸動(dòng)力異?？赡軐?dǎo)致食物滯留發(fā)酵，常見(jiàn)于功能性消化不良。通常伴隨腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥，配合腹部按摩緩解癥狀。

3、腸道菌群失調(diào)

長(zhǎng)期使用抗生素或高脂飲食會(huì)破壞腸道微生態(tài)平衡，使產(chǎn)氣莢膜梭菌等有害菌過(guò)度繁殖。表現(xiàn)為排氣增多伴腐敗味。可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

4、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶時(shí)，未消化的乳糖在結(jié)腸被細(xì)菌分解產(chǎn)生大量氣體。多見(jiàn)于飲用牛奶后出現(xiàn)腹痛、腹瀉?？蛇x擇低乳糖奶制品，或遵醫(yī)囑口服乳糖酶膠囊改善消化。

5、慢性腸炎

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病可能導(dǎo)致腸道黏膜損傷，食物消化吸收不全引發(fā)臭屁。常伴有黏液血便、體重下降。需完善腸鏡檢查，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥。

日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽減少吞入空氣。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、便血等表現(xiàn)，建議及時(shí)到消化內(nèi)科就診完善便常規(guī)、呼氣試驗(yàn)等檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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