懷孕八個月長痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運動、及時就醫(yī)等方式緩解。痔瘡通常由子宮壓迫、便秘、激素變化、久坐久站、靜脈回流受阻等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對痔瘡的刺激??蛇m量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物,以免加重肛門充血。
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,每日2-3次,可促進局部血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。坐浴后保持肛門干燥,可涂抹少量凡士林保護皮膚。注意水溫不宜過高,避免燙傷。
孕婦應在醫(yī)生指導下使用外用藥,如復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏等緩解癥狀。禁止自行使用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏。用藥前需清潔肛門,避免抓撓患處。
每日進行30分鐘散步或孕婦瑜伽,避免久坐久站。凱格爾運動有助于增強盆底肌力量,改善靜脈回流。運動時穿著寬松衣物,出現(xiàn)不適立即停止。
若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納,需立即就診。產(chǎn)科醫(yī)生可能推薦使用乳果糖口服溶液緩解便秘,或進行橡膠圈結(jié)扎等保守治療。孕期通常不建議手術(shù),除非發(fā)生嵌頓壞死等緊急情況。
孕期痔瘡護理需特別注意保持會陰清潔,如廁后使用柔軟無香紙巾從前向后擦拭。睡眠時采取左側(cè)臥位減輕子宮對直腸的壓迫。建議準備孕婦專用U型枕墊高臀部,避免長時間如廁用力。記錄排便情況,若3天未排便可在醫(yī)生指導下使用開塞露。產(chǎn)后多數(shù)痔瘡癥狀會自然緩解,哺乳期仍需繼續(xù)飲食調(diào)理。
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