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做完胃鏡后吃什么水果

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做完胃鏡后可以適量吃香蕉、蘋果、獼猴桃、梨、火龍果等溫和水果。胃鏡檢查后胃腸黏膜可能受到輕微刺激，選擇低酸度、易消化的水果有助于減少不適。

一、香蕉

香蕉富含鉀離子和可溶性膳食纖維，能幫助維持電解質平衡并促進胃腸蠕動。其柔軟質地不會對檢查后的消化道造成機械刺激，適合胃鏡后1-2小時少量食用。注意選擇成熟無黑斑的香蕉，避免未成熟香蕉中的鞣酸加重腹脹。

二、蘋果

蘋果中的果膠具有保護胃黏膜的作用，建議去皮后蒸軟或搗成泥食用。紅富士等甜度較高的品種比酸味重的品種更適合，每天攝入量控制在半個以內。避免空腹食用蘋果，可與米粥等主食搭配。

三、獼猴桃

獼猴桃含豐富的維生素C和蛋白酶，需選擇完全成熟的果實并去除籽粒后少量食用。建議與其他食物混合攝入，單次食用量不超過半個。胃腸敏感者可能出現(xiàn)輕微刺痛感，此時應暫停食用。

四、梨

燉梨或蒸梨更適合胃鏡后食用，其含有的山梨醇能溫和促進消化。避免生吃梨皮，每日攝入量控制在200克以內。水晶梨等低纖維品種比碭山梨等粗纖維品種更易消化。

五、火龍果

白心火龍果比紅心品種刺激性更小，其中的植物性白蛋白有助于黏膜修復。建議去籽后取果肉榨汁飲用，每次100毫升為宜。糖尿病患者需注意控制攝入量。

胃鏡檢查后2小時內應禁食禁水，之后從溫涼流質飲食開始逐步過渡。水果需室溫放置至常溫，避免冰鎮(zhèn)或加熱過度。首次嘗試新水果時應觀察是否出現(xiàn)反酸、腹痛等不適。若進行過活檢或治療操作，需遵醫(yī)囑延遲進食時間?；謴推陂g應保持飲食清淡，避免柑橘類、菠蘿等酸性水果以及榴蓮、荔枝等高糖水果。同時注意補充優(yōu)質蛋白和維生素B族，促進黏膜修復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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