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怎樣避免肺氣腫發(fā)作

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避免肺氣腫發(fā)作需綜合采取戒煙、預(yù)防感染、規(guī)范用藥、加強(qiáng)呼吸鍛煉及減少環(huán)境刺激等措施。肺氣腫是慢性阻塞性肺疾病的常見(jiàn)表現(xiàn)，與長(zhǎng)期吸煙、空氣污染等因素密切相關(guān)。

1、戒煙

吸煙是肺氣腫最主要的誘因，煙草中的焦油和尼古丁會(huì)破壞肺泡結(jié)構(gòu)。建議通過(guò)尼古丁替代療法或戒煙門診干預(yù)徹底戒煙，同時(shí)避免接觸二手煙。戒煙后肺功能下降速度可顯著減緩，咳嗽、咳痰癥狀也會(huì)改善。

2、預(yù)防感染

呼吸道感染易誘發(fā)肺氣腫急性加重。每年接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗，流感季節(jié)減少人群聚集，外出佩戴口罩。出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱等感染征兆時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用抗生素。

3、規(guī)范用藥

長(zhǎng)期使用支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇?xì)忪F劑、異丙托溴銨氣霧劑可維持氣道通暢，糖皮質(zhì)激素如布地奈德福莫特羅粉吸入劑能減輕炎癥。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可隨意增減劑量，定期復(fù)查肺功能。

4、呼吸鍛煉

腹式呼吸和縮唇呼吸能增強(qiáng)膈肌力量，改善通氣效率。每日進(jìn)行2-3次，每次10分鐘，配合步行、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。急性發(fā)作期應(yīng)暫停鍛煉，穩(wěn)定期逐步恢復(fù)。

5、環(huán)境防護(hù)

霧霾天氣減少外出，室內(nèi)使用空氣凈化器。職業(yè)暴露粉塵或化學(xué)氣體者需佩戴防護(hù)口罩，廚房安裝抽油煙機(jī)。冬季注意保暖，避免冷空氣直接刺激呼吸道。

肺氣腫患者應(yīng)保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，監(jiān)測(cè)血氧飽和度變化。若出現(xiàn)呼吸困難加重、口唇發(fā)紺等癥狀，需立即就醫(yī)。定期隨訪可幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案，延緩疾病進(jìn)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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