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得了高血壓對身體有什么危害

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高血壓可能引發(fā)心腦血管損害、腎臟功能損傷、視網(wǎng)膜病變、認(rèn)知功能障礙及代謝綜合征等多系統(tǒng)危害。長期未控制的高血壓會顯著增加靶器官損傷風(fēng)險。

1、心腦血管損害

持續(xù)高血壓會加速動脈粥樣硬化，導(dǎo)致冠狀動脈狹窄引發(fā)心絞痛，嚴(yán)重時可發(fā)生心肌梗死。腦血管長期承受高壓易形成微動脈瘤，增加腦出血概率，同時可能誘發(fā)腦血栓形成造成缺血性腦卒中。主動脈夾層是高血壓最危險的急癥之一。

2、腎臟功能損傷

腎小球內(nèi)高壓狀態(tài)會破壞濾過屏障，初期表現(xiàn)為微量白蛋白尿，逐漸發(fā)展為腎功能不全。高血壓腎病晚期可能出現(xiàn)血肌酐升高、電解質(zhì)紊亂，最終需要透析治療。腎動脈硬化會進一步加劇血壓升高形成惡性循環(huán)。

3、視網(wǎng)膜病變

眼底小動脈痙攣硬化會導(dǎo)致視網(wǎng)膜出血、棉絮斑滲出，嚴(yán)重時出現(xiàn)視盤水腫影響視力。高血壓視網(wǎng)膜病變分為4級，3級以上提示全身血管嚴(yán)重損傷，是評估靶器官損害的重要窗口。

4、認(rèn)知功能障礙

腦白質(zhì)病變和腔隙性腦梗死會損害認(rèn)知功能，增加血管性癡呆風(fēng)險。長期高血壓患者出現(xiàn)記憶力減退、執(zhí)行功能下降的概率較正常人高，血壓波動與阿爾茨海默病病理進展存在關(guān)聯(lián)。

5、代謝綜合征

高血壓常合并胰島素抵抗，引發(fā)糖代謝異常直至糖尿病。血脂異常和肥胖與高血壓協(xié)同作用，加速動脈硬化進程。高尿酸血癥在高血壓患者中發(fā)生率顯著增高，可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

高血壓患者需堅持低鹽飲食，每日鈉攝入控制在5克以內(nèi)，增加鉀含量豐富的蔬菜水果攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，避免劇烈對抗性運動。戒煙限酒，保持體重指數(shù)在24以下，定期監(jiān)測晨起靜息血壓。遵醫(yī)囑規(guī)范服用降壓藥物，不可自行調(diào)整劑量，每3-6個月進行頸動脈超聲、尿微量白蛋白、眼底檢查等靶器官評估。出現(xiàn)頭痛眩暈、視物模糊、胸悶氣促等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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