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嬰兒輔食蛋黃什么時(shí)候加

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嬰兒輔食添加蛋黃通常在6月齡后開(kāi)始，需從1/8個(gè)蛋黃逐步過(guò)渡至全蛋黃。蛋黃富含鐵、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素，但需觀察過(guò)敏反應(yīng)。

嬰兒滿6月齡后胃腸功能逐漸完善，可嘗試添加蛋黃作為輔食。初次添加應(yīng)選擇煮熟的蛋黃，取1/8分量碾碎后混入米糊，連續(xù)觀察3天無(wú)皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀后再增量。7-8月齡時(shí)可增至1/4個(gè)蛋黃，9月齡后可嘗試半個(gè)蛋黃，12月齡后多數(shù)嬰兒可接受全蛋黃。添加過(guò)程中出現(xiàn)嘔吐、濕疹等表現(xiàn)需立即停止并就醫(yī)。

早于6月齡添加蛋黃可能增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，因嬰兒腸道屏障功能未健全，蛋黃中的大分子蛋白質(zhì)易引發(fā)過(guò)敏。家族有雞蛋過(guò)敏史的嬰兒應(yīng)推遲至8-9月齡添加，首次嘗試前建議咨詢兒科醫(yī)生。若嬰兒存在濕疹、哮喘等過(guò)敏性疾病，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行食物激發(fā)試驗(yàn)后再?zèng)Q定添加時(shí)機(jī)。

添加蛋黃期間應(yīng)保持其他輔食種類單一化以便排查過(guò)敏源，優(yōu)先選擇有機(jī)雞蛋并充分煮熟，避免溏心蛋或生蛋黃。每日輔食中蛋黃占比不超過(guò)1/3，搭配蔬菜泥或水果泥促進(jìn)鐵吸收。注意觀察嬰兒大便性狀及皮膚反應(yīng)，添加新食物需間隔3-5天。若出現(xiàn)拒食、哭鬧等不適表現(xiàn)應(yīng)暫停添加，并記錄飲食日志供醫(yī)生參考。定期進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估，確保營(yíng)養(yǎng)攝入均衡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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