人體最大的消化腺是肝臟。肝臟是消化系統(tǒng)中體積最大的腺體,具有分泌膽汁、代謝轉(zhuǎn)化、解毒等重要功能。
肝臟位于右上腹部,重約1200-1500克,由肝細胞和膽管系統(tǒng)組成。作為消化腺,肝臟每日分泌500-1000毫升膽汁,經(jīng)膽管排入十二指腸幫助脂肪消化。除消化功能外,肝臟還參與糖原儲存、蛋白質(zhì)合成、維生素代謝等過程。肝細胞內(nèi)的酶系統(tǒng)能分解毒素和藥物,通過膽汁或尿液排出體外。肝臟具有強大的再生能力,切除部分肝組織后仍可恢復(fù)原有體積。
保護肝臟健康需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食上限制高脂高糖食物攝入,減少酒精和藥物濫用。建議定期體檢監(jiān)測肝功能指標(biāo),出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等癥狀時及時就醫(yī)。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族有助于肝細胞修復(fù),但營養(yǎng)補充應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
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