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臉上長痘痘還很疼怎么辦

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臉上長痘痘還很疼可通過局部清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、飲食刺激等因素有關(guān)。

1、局部清潔

每日用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清洗患處，避免使用含酒精或皂基的清潔劑刺激皮膚。水溫控制在35-37攝氏度，清潔后及時擦干水分。重復(fù)進(jìn)行過度清潔可能破壞皮膚屏障，加重炎癥反應(yīng)。

2、外用藥物

可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏抑制痤瘡丙酸桿菌，或阿達(dá)帕林凝膠改善毛囊角化。紅腫疼痛明顯時可短期涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防繼發(fā)感染。藥物需點涂于痘痘表面，避免接觸健康皮膚。

3、口服藥物

中重度炎癥性痤瘡可考慮鹽酸多西環(huán)素片抗感染，或異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌。女性激素相關(guān)痤瘡可能需炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)雄激素水平。所有口服藥物均需嚴(yán)格遵循處方用藥。

4、物理治療

醫(yī)院可進(jìn)行紅藍(lán)光照射殺菌消炎，或果酸換膚促進(jìn)角質(zhì)代謝。較大膿皰可由醫(yī)護(hù)人員用無菌針頭引流，配合半導(dǎo)體激光治療減少瘢痕形成。物理治療需間隔2-4周重復(fù)進(jìn)行。

5、調(diào)整生活習(xí)慣

保持每日7-8小時睡眠，避免熬夜導(dǎo)致皮脂腺分泌紊亂。減少高糖高脂飲食攝入，增加西藍(lán)花等含鋅食物。更換透氣性好的枕巾并每周消毒，避免手機(jī)屏幕細(xì)菌接觸患處。

日常護(hù)理需注意避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染擴(kuò)散形成痘坑。外出時使用清爽型防曬霜，紫外線會加重色素沉著。選擇標(biāo)注非致痘成分的護(hù)膚品，化妝后務(wù)必徹底卸妝。若痘痘持續(xù)加重或伴有發(fā)熱癥狀，應(yīng)及時至皮膚科就診排查囊腫型痤瘡等特殊情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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