手關(guān)節(jié)彎處疼痛可能與肌腱炎、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷或痛風等原因有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性處理。
1、肌腱炎
長期重復(fù)手部動作可能導(dǎo)致肌腱過度勞損，引發(fā)肌腱炎。表現(xiàn)為彎曲關(guān)節(jié)時疼痛加重，局部可能有輕微腫脹。急性期需停止活動并冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物，配合超聲波治療促進炎癥吸收。
2、腱鞘炎
頻繁使用手指易誘發(fā)腱鞘狹窄性炎癥，常見于拇指根部或腕關(guān)節(jié)。典型癥狀為活動時彈響伴疼痛，嚴重時手指可能卡頓。早期可通過熱敷緩解，若癥狀持續(xù)需使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等口服抗炎藥，必要時行腱鞘松解術(shù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群因關(guān)節(jié)退變可能出現(xiàn)軟骨磨損，晨起時關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動后疼痛減輕但過度使用會加重。建議減少負重活動，補充硫酸氨基葡萄糖膠囊，疼痛顯著時可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液。
4、外傷后遺癥
關(guān)節(jié)扭傷或碰撞后未完全恢復(fù)可能遺留慢性疼痛，伴隨活動受限。急性損傷應(yīng)立即冷敷加壓包扎，陳舊性損傷可通過微波理療改善循環(huán)，配合外用吲哚美辛搽劑緩解癥狀。
5、痛風性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔可引發(fā)突發(fā)性劇痛，常見于足部但手部也可能受累。發(fā)作期需限制高嘌呤飲食，使用秋水仙堿片控制炎癥，緩解期服用非布司他片調(diào)節(jié)尿酸代謝。需監(jiān)測血尿酸水平防止復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)注意避免手部過度勞累，工作間隙做握拳伸展動作放松肌腱。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，使用溫水洗手。飲食上適當增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，減少碳酸飲料攝入。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛醒等情況，須盡快至風濕免疫科或骨科就診，通過X光、超聲等檢查明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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