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十三周歲的男孩正常身高是多少

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十三周歲的男孩正常身高通常在145-170厘米。如果出現(xiàn)發(fā)育異常的情況，家長(zhǎng)應(yīng)立即帶男孩到醫(yī)院進(jìn)行治療。

在人體發(fā)育過(guò)程中，影響身高的因素比較復(fù)雜多樣，通常十三周歲的男孩正常身高在145-170厘米。如果十三周歲的男孩沒(méi)有在正常身高范圍內(nèi)，可能與家庭遺傳、營(yíng)養(yǎng)攝入、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等有關(guān)，建議家長(zhǎng)多給男孩食用牛奶、雞蛋、牛肉、魚(yú)肉、蝦等富含蛋白質(zhì)的食物，增加西紅柿、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉等新鮮蔬菜、水果的攝入，補(bǔ)充維生素。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)帶男孩多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打籃球、跳繩等，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等補(bǔ)充鈣元素。

家長(zhǎng)應(yīng)幫助男孩養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，平時(shí)盡量保證7-9小時(shí)充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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