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人犯惡心想吐怎么辦

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人犯惡心想吐可通過調整飲食、保持空氣流通、穴位按壓、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。惡心嘔吐可能由飲食不當、暈動病、妊娠反應、胃腸疾病、神經系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調整飲食

進食清淡易消化的食物如米粥、饅頭片，避免油膩辛辣食物。少食多餐，每次進食量控制在平時的一半。飯后保持坐姿30分鐘以上，不要立即平臥?？梢陨倭匡嬘蒙虮『刹鑾椭箛I。

2、保持空氣流通

立即開窗通風或到空氣新鮮處休息。遠離油煙、香水等刺激性氣味?？梢試L試深呼吸練習，用鼻子緩慢吸氣4秒，屏息2秒，再用嘴緩慢呼氣6秒。暈車時可選擇靠窗座位，注視遠處固定物體。

3、穴位按壓

用拇指按壓內關穴手腕內側三橫指處或合谷穴手背第一二掌骨間3-5分鐘。也可以輕柔按摩腹部，順時針方向繞臍周按摩。孕婦嘔吐時可嘗試按壓足三里穴膝蓋下四橫指處。

4、藥物治療

暈車嘔吐可遵醫(yī)囑使用茶苯海明片。胃腸型感冒可用藿香正氣口服液。胃食管反流引起者可服用鋁碳酸鎂咀嚼片。妊娠劇吐需在醫(yī)生指導下使用維生素B6片。嚴重嘔吐脫水時可能需要靜脈補液治療。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)嘔吐超過24小時、嘔血、劇烈腹痛、意識模糊等情況需立即就醫(yī)?？赡苄枰鲅Ｒ?guī)、腹部超聲、胃鏡等檢查。顱內壓增高引起的噴射性嘔吐需急診處理。某些藥物副作用導致的嘔吐需要調整用藥方案。

日常應注意規(guī)律作息，避免過度疲勞。保持飲食衛(wèi)生，不吃變質食物。乘車前1小時避免飽食，可預先服用防暈車藥物。孕婦晨起前可先吃幾片蘇打餅干。有慢性胃腸疾病者需定期復查，按醫(yī)囑服藥。嘔吐后要用溫水漱口，少量多次補充淡鹽水或口服補液鹽，24小時內避免進食刺激性食物。若癥狀反復發(fā)作或伴有其他不適，建議及時到消化內科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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