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膀胱的基本常識

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膀胱是人體泌尿系統(tǒng)的重要器官，主要功能為儲存和排出尿液。膀胱位于盆腔內(nèi)，由平滑肌構(gòu)成，具有伸縮性，正常成人膀胱容量約為300-500毫升。膀胱壁分為黏膜層、肌層和外膜三層，其收縮與舒張受自主神經(jīng)調(diào)控。

1、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)

膀胱呈錐形囊狀結(jié)構(gòu)，頂端為膀胱頂，底部為膀胱底，中間為膀胱體。膀胱底部與尿道相連處形成膀胱三角區(qū)，該區(qū)域黏膜緊貼肌層，是腫瘤和感染的好發(fā)部位。男性膀胱后方與直腸相鄰，女性則與子宮和陰道相鄰。

2、儲尿功能

膀胱在尿液充盈過程中保持低壓狀態(tài)，當(dāng)尿量達(dá)到150-200毫升時會產(chǎn)生初始尿意。膀胱逼尿肌通過交感神經(jīng)抑制保持松弛，同時尿道括約肌收縮防止漏尿。這種儲尿功能依賴完整的神經(jīng)反射弧和肌肉協(xié)調(diào)。

3、排尿機(jī)制

排尿是膀胱逼尿肌收縮和尿道括約肌松弛的協(xié)調(diào)過程。當(dāng)尿量達(dá)到300毫升左右時，膀胱壁牽張感受器通過盆神經(jīng)將信號傳至骶髓排尿中樞，大腦皮層解除對排尿反射的抑制后，副交感神經(jīng)興奮引發(fā)逼尿肌收縮，完成排尿。

4、常見疾病

膀胱炎是最常見的膀胱疾病，表現(xiàn)為尿頻尿急尿痛。膀胱結(jié)石可能引起排尿中斷和血尿。膀胱腫瘤早期常表現(xiàn)為無痛性血尿。神經(jīng)源性膀胱則因神經(jīng)損傷導(dǎo)致儲尿或排尿功能障礙。

5、保健措施

每日飲水1500-2000毫升有助于稀釋尿液減少刺激。避免長時間憋尿可降低感染風(fēng)險。保持會陰清潔，女性排尿后從前向后擦拭。凱格爾運(yùn)動能增強(qiáng)盆底肌力量，改善控尿能力。

建議定期進(jìn)行尿液檢查，發(fā)現(xiàn)血尿、排尿困難等癥狀及時就醫(yī)。限制咖啡因和酒精攝入可減少膀胱刺激。注意保暖避免盆腔受涼，適度運(yùn)動促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。中老年人群可每年進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲篩查，早期發(fā)現(xiàn)膀胱病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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