有一點咳嗽可通過多喝水、保持空氣濕潤、飲用蜂蜜水、含服潤喉糖、服用止咳藥物等方式緩解??人钥赡苡裳屎泶碳?、過敏反應、感冒、支氣管炎、胃食管反流等因素引起。
適當增加溫水攝入有助于稀釋呼吸道分泌物,減少咽喉干燥感。每日可分次飲用1500-2000毫升溫水,避免一次性大量飲水。胃腸功能較弱者可少量多次飲用,水溫以40-50攝氏度為宜。
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%,可緩解氣道黏膜干燥。若無加濕器,可在房間放置一盆清水或濕毛巾。注意定期清潔加濕設備,避免滋生細菌。夜間睡眠時可適當抬高枕頭,減少臥位時咽喉刺激。
一歲以上人群可飲用10-15毫升純蜂蜜兌溫水,蜂蜜中的抗氧化成分有助于緩解咽喉不適。糖尿病患者應慎用,嬰幼兒禁止食用蜂蜜。建議睡前1小時飲用,避免夜間咳嗽加重。
選擇含薄荷腦或甘草成分的潤喉糖,能暫時麻痹咽喉部神經(jīng)末梢。每2-3小時含服1粒,每日不超過6粒。兒童需選擇無糖型,防止齲齒。注意潤喉糖不能替代藥物治療,若咳嗽持續(xù)應就醫(yī)。
干咳可遵醫(yī)囑使用右美沙芬片,痰咳需配合氨溴索口服溶液。過敏因素引起的咳嗽可配合氯雷他定片。使用前需閱讀說明書,避免與其他感冒藥重復用藥。孕婦、哺乳期婦女及肝腎功能異常者用藥前需咨詢醫(yī)生。
咳嗽期間應保持飲食清淡,避免辛辣刺激食物。注意觀察咳嗽是否伴隨發(fā)熱、胸痛、呼吸困難等癥狀,若持續(xù)3天無緩解或加重,需及時就診呼吸內(nèi)科。日常需加強鍛煉增強體質(zhì),流感季節(jié)注意佩戴口罩,保持居室通風換氣,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少塵螨刺激。
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