產(chǎn)后惡露一般需要21-42天排完,具體時間與子宮恢復(fù)情況、分娩方式、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。
自然分娩產(chǎn)婦惡露排出時間通常為21-30天。初期3-4天為血性惡露,顏色鮮紅含較多血液;之后7-10天轉(zhuǎn)為漿液性惡露,呈淡紅色;最后階段為白色惡露,持續(xù)2-3周。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷,惡露持續(xù)時間可能延長至30-42天,血性惡露階段相對較短,但漿液性和白色惡露階段較長。哺乳會促進子宮收縮,有助于惡露排出,可能縮短持續(xù)時間。若惡露超過42天未凈,或出現(xiàn)異味、發(fā)熱、腹痛等癥狀,需警惕宮腔感染、胎盤殘留等異常情況。
產(chǎn)后應(yīng)注意會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲;保持充足休息,避免提重物或劇烈運動;觀察惡露顏色、氣味及量的變化,若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī);飲食上多攝入富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等,促進氣血恢復(fù);遵醫(yī)囑進行產(chǎn)后復(fù)查,通過超聲檢查確認子宮復(fù)舊情況。
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