陳皮和蜂蜜通??梢砸黄鹋菟?,能夠?qū)崿F(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。
陳皮理氣健脾、燥濕化痰,蜂蜜滋陰潤燥、潤腸通便、潤肺止咳,二者搭配,既能借助陳皮的溫性,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解消化不良與腹脹,又能依靠蜂蜜改善口感,增強(qiáng)潤肺效果,對(duì)肺燥咳嗽有很好的調(diào)理作用。而且陳皮含有揮發(fā)油、橙皮苷等成分,能促進(jìn)消化液分泌,增強(qiáng)食欲,還可減輕呼吸道炎癥,緩解咳嗽、多痰等癥狀。蜂蜜則富含維生素、礦物質(zhì)、葡萄糖、果糖,不僅能滋養(yǎng)肌膚、美容養(yǎng)顏,還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),改善睡眠,起到潤滑腸道的作用,促進(jìn)排便。
日常生活中,要挑選優(yōu)質(zhì)陳皮與純正的蜂蜜泡水,水溫不宜過高,以防破壞蜂蜜的活性成分。
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