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著涼感冒怎么回事

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著涼感冒可能由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境溫度驟變、鼻腔黏膜干燥、基礎(chǔ)疾病等因素引起，可通過(guò)多飲水、保證休息、服用藥物、物理降溫、就醫(yī)治療等方式緩解。

1、病毒感染

著涼后呼吸道黏膜防御能力降低，鼻病毒、冠狀病毒等病原體易侵入人體。常見(jiàn)表現(xiàn)為打噴嚏、流清涕，可能伴隨咽干咽癢?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊等藥物。保持室內(nèi)空氣流通有助于減少病毒傳播。

2、免疫力下降

寒冷刺激導(dǎo)致機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)，免疫細(xì)胞活性暫時(shí)性降低?？赡艹霈F(xiàn)乏力、畏寒癥狀，病程可持續(xù)3-5天。建議適當(dāng)補(bǔ)充維生素C泡騰片，保證每日7-8小時(shí)睡眠。體質(zhì)較弱者需注意防寒保暖，避免人群聚集場(chǎng)所。

3、環(huán)境溫度驟變

驟冷空氣刺激呼吸道黏膜血管收縮，局部血液循環(huán)障礙引發(fā)炎癥反應(yīng)。典型癥狀包括鼻塞、頭痛，嚴(yán)重時(shí)可能引起低熱。可用生理性海水鼻腔噴霧器保持鼻腔濕潤(rùn)，必要時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊緩解不適。冬季外出建議佩戴口罩圍巾。

4、鼻腔黏膜干燥

寒冷干燥空氣加速黏膜水分蒸發(fā)，纖毛運(yùn)動(dòng)功能減弱。常見(jiàn)表現(xiàn)為鼻腔灼熱感、頻繁揉鼻，可能誘發(fā)鼻出血。可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，睡前涂抹紅霉素軟膏保護(hù)鼻前庭。避免用力擤鼻造成黏膜損傷。

5、基礎(chǔ)疾病

慢性鼻炎、哮喘等患者受涼后易誘發(fā)原有疾病加重?？赡艹霈F(xiàn)呼吸急促、膿性鼻涕等癥狀。需規(guī)律使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制基礎(chǔ)病，突發(fā)喘息時(shí)應(yīng)及時(shí)吸入硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑。合并細(xì)菌感染時(shí)需醫(yī)生評(píng)估是否使用阿莫西林克拉維酸鉀片。

著涼感冒期間應(yīng)保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物。適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈活動(dòng)加重癥狀。夜間睡眠時(shí)可抬高床頭15度緩解鼻塞。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰、耳痛等癥狀，或病程超過(guò)7天無(wú)改善，需及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診排查并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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