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吃柏側(cè)葉有什么好處

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柏側(cè)葉一般是指?jìng)?cè)柏葉，適量食用可能有助于涼血止血、化痰止咳等。側(cè)柏葉主要有涼血止血、祛痰止咳、生發(fā)烏發(fā)、抗炎抑菌、調(diào)節(jié)血脂等作用。

1、涼血止血

側(cè)柏葉性微寒，歸肺、肝、大腸經(jīng)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能收斂止血，對(duì)血熱妄行導(dǎo)致的鼻出血、咯血、便血等癥狀可能有一定緩解作用?，F(xiàn)代研究顯示其含黃酮類成分可增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。

2、祛痰止咳

側(cè)柏葉揮發(fā)油中的側(cè)柏酮等成分具有舒張支氣管作用，對(duì)痰多咳嗽、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)問(wèn)題可能產(chǎn)生改善效果?？膳湮樾尤省⑸０灼さ人幉脑鰪?qiáng)療效。

3、生發(fā)烏發(fā)

側(cè)柏葉乙醇提取物能促進(jìn)毛囊細(xì)胞增殖，民間常用其煎水外洗或配伍何首烏、黑芝麻內(nèi)服，對(duì)血熱型脫發(fā)、須發(fā)早白可能有一定調(diào)理作用，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。

4、抗炎抑菌

側(cè)柏葉中的槲皮素、山奈酚等成分對(duì)金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物有抑制作用，外用于濕疹、皮炎等皮膚炎癥時(shí)可能幫助緩解紅腫瘙癢癥狀。

5、調(diào)節(jié)血脂

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明側(cè)柏葉總黃酮可通過(guò)抑制膽固醇合成酶活性，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，對(duì)高脂血癥患者可能產(chǎn)生輔助調(diào)節(jié)作用，但臨床證據(jù)尚需進(jìn)一步驗(yàn)證。

使用側(cè)柏葉時(shí)建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免長(zhǎng)期大量服用，孕婦及脾胃虛寒者慎用。日?？蛇x用新鮮側(cè)柏葉30克煎湯代茶飲，或與枸杞、菊花等配伍增強(qiáng)功效。若出現(xiàn)惡心、腹瀉等不適需立即停用，儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處防止霉變。結(jié)合規(guī)律作息和均衡飲食更能發(fā)揮其保健價(jià)值。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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