行房后一般需要1-12個(gè)月才能懷上,具體時(shí)間與年齡、生育力、排卵周期等因素有關(guān)。
健康夫婦在規(guī)律行房且未采取避孕措施的情況下,約80%可在6個(gè)月內(nèi)受孕,90%在1年內(nèi)受孕。女性排卵期前后行房可提高受孕概率,精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天,卵子排出后存活12-24小時(shí)。35歲以下女性每月自然受孕概率為20-25%,35歲以上降至10-20%。男性精子質(zhì)量、女性輸卵管通暢度、子宮內(nèi)膜狀態(tài)等均會(huì)影響受孕時(shí)間。存在多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病時(shí),受孕時(shí)間可能延長(zhǎng)。
備孕期間建議雙方保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒,女性可每日補(bǔ)充400微克葉酸,通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)或排卵試紙追蹤排卵周期,每周行房2-3次覆蓋排卵期。若35歲以下夫婦嘗試1年未孕,或35歲以上嘗試6個(gè)月未孕,建議到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行生育力評(píng)估,檢查項(xiàng)目包括精液分析、激素六項(xiàng)、輸卵管造影等。日??蛇m量食用富含鋅的海產(chǎn)品、維生素E含量高的堅(jiān)果,避免長(zhǎng)期接觸高溫環(huán)境或化學(xué)污染物。
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