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半夜牙疼的睡不著怎么辦

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半夜牙疼睡不著可通過冷敷止痛、清潔口腔、服用止痛藥、調整睡姿、及時就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎、牙周膿腫、牙齒隱裂等原因引起。

1、冷敷止痛

用毛巾包裹冰塊敷于疼痛側面頰，每次10-15分鐘，間隔5分鐘重復進行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經壓迫性疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚以防凍傷。該方法對急性牙髓炎或外傷性牙疼效果較好。

2、清潔口腔

用溫鹽水或含氯己定的漱口水徹底漱口，清除食物殘渣和細菌。牙簽清理牙縫時需避免損傷牙齦?？谇磺鍧嵖蓽p輕智齒冠周炎或牙周膿腫的炎癥刺激，但對深齲引發(fā)的牙髓性疼痛效果有限。

3、服用止痛藥

可臨時服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成緩解疼痛，但胃腸潰瘍患者慎用。需注意藥物不能解決根本病因，次日仍需就醫(yī)。

4、調整睡姿

采用半臥位姿勢，用枕頭墊高頭部30-45度。該體位能減少牙髓腔壓力，緩解夜間加重的跳痛感。避免患側臥位以免加重充血，同時保持房間空氣流通減少缺氧誘發(fā)的疼痛敏感。

5、及時就醫(yī)

若疼痛伴隨面部腫脹、發(fā)熱或張口困難，提示可能發(fā)生頜面部間隙感染，需急診處理?？谇豢漆t(yī)生會根據病因進行開髓引流、根管治療或拔牙等處置，嚴重感染需配合頭孢克洛分散片等抗生素治療。

日常應保持早晚刷牙及使用牙線清潔，每年進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填。避免用牙咬硬物防止牙齒隱裂，智齒反復發(fā)炎者可考慮預防性拔除。飲食上減少冷熱酸甜刺激，戒煙限酒以降低牙周疾病風險。出現(xiàn)夜間牙疼緩解后，仍需白天到正規(guī)醫(yī)療機構查明病因進行針對性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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