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導(dǎo)致動脈粥樣硬化的原因是什么

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動脈粥樣硬化可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、高血壓、高脂血癥等原因引起。動脈粥樣硬化是一種慢性炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為動脈壁增厚、彈性降低，嚴重時可導(dǎo)致心腦血管事件。

1、遺傳因素

家族中有早發(fā)動脈粥樣硬化病史的人群患病概率較高。某些基因突變可能導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異?；蜓軆?nèi)皮功能紊亂。這類患者需定期監(jiān)測血脂、血壓等指標(biāo)，必要時可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調(diào)脂藥物。

2、不良飲食習(xí)慣

長期高脂高鹽飲食會加速動脈粥樣硬化進程。過量攝入動物內(nèi)臟、油炸食品等富含飽和脂肪酸的食物會使低密度脂蛋白膽固醇升高。建議增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，減少反式脂肪酸攝入。

3、缺乏運動

久坐不動會導(dǎo)致能量代謝失衡，促使脂肪在血管壁沉積。規(guī)律的有氧運動如快走、游泳等有助于提高高密度脂蛋白水平。每周至少進行150分鐘中等強度運動，可改善血管內(nèi)皮功能。

4、高血壓

持續(xù)高血壓會損傷血管內(nèi)皮細胞，促進低密度脂蛋白滲透到動脈內(nèi)膜下。血壓控制不佳者可能出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀。除限鹽減重外，可遵醫(yī)囑選用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

5、高脂血癥

總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇異常升高是動脈粥樣硬化的直接危險因素。這類患者常伴有黃色瘤、角膜老年環(huán)等體征。除生活方式干預(yù)外，可能需要聯(lián)合使用依折麥布片、普羅布考片等藥物調(diào)節(jié)血脂。

預(yù)防動脈粥樣硬化需建立健康生活方式，包括戒煙限酒、控制體重、保持心理平衡。每日攝入25克膳食纖維，多吃新鮮蔬菜水果。40歲以上人群建議每年檢測血脂血糖，已有危險因素者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物干預(yù)。出現(xiàn)胸痛、肢體麻木等癥狀時須及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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