嬰兒通常在12-18個(gè)月時(shí)能獨(dú)立行走,但個(gè)體差異較大,部分可能早至9個(gè)月或晚至18個(gè)月后。
嬰兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育遵循從抬頭、翻身、坐立、爬行到行走的規(guī)律。多數(shù)嬰兒在9-12個(gè)月能扶物站立,12-15個(gè)月可扶墻行走,15-18個(gè)月實(shí)現(xiàn)獨(dú)立行走。早產(chǎn)兒或發(fā)育遲緩的嬰兒可能延遲至18-24個(gè)月。影響行走時(shí)間的因素包括肌肉力量、平衡能力、體重以及家庭引導(dǎo)方式。家長可通過提供安全爬行空間、適度輔助站立練習(xí)促進(jìn)發(fā)育,但需避免過早使用學(xué)步車。若18個(gè)月后仍無法獨(dú)走,建議就醫(yī)評估神經(jīng)肌肉發(fā)育情況。
家長應(yīng)每天讓嬰兒進(jìn)行俯臥和爬行訓(xùn)練,增強(qiáng)核心肌肉力量;選擇防滑襪或軟底鞋保護(hù)足部;避免長時(shí)間抱坐或使用學(xué)步車;提供穩(wěn)固的矮凳輔助站立練習(xí);定期記錄運(yùn)動(dòng)里程碑,若發(fā)現(xiàn)明顯落后于同齡兒童或出現(xiàn)異常姿勢,應(yīng)及時(shí)至兒科或兒童康復(fù)科就診。日常注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),保證營養(yǎng)支持骨骼發(fā)育。
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