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人流后老覺得餓正常嗎

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人流后老覺得餓通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與激素水平波動、身體恢復(fù)需求增加等因素有關(guān)。

人流手術(shù)后，體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，尤其是孕激素和雌激素的快速下降可能刺激食欲中樞，導(dǎo)致饑餓感增強。同時，手術(shù)本身會消耗能量，身體需要更多營養(yǎng)支持子宮內(nèi)膜修復(fù)和機能恢復(fù)，因此對食物的需求可能暫時性增加。部分女性因術(shù)后焦慮或心理壓力，也可能通過進(jìn)食緩解情緒，進(jìn)一步放大饑餓感。建議選擇高蛋白、高纖維食物如雞蛋、燕麥等，少量多餐補充營養(yǎng)。

若伴隨持續(xù)頭暈、心悸或體重驟增，需警惕貧血、甲狀腺功能異?；虼x問題。少數(shù)情況下，過度饑餓可能與術(shù)后并發(fā)癥如感染引發(fā)的代謝紊亂有關(guān)，此時往往伴有發(fā)熱、腹痛等癥狀。日常應(yīng)注意觀察是否合并其他異常表現(xiàn)，避免一次性攝入過多高糖高脂食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。

術(shù)后1-2周內(nèi)適度增加優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物攝入有助于恢復(fù)，但需控制精制碳水和飽和脂肪的攝入比例。保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。若饑餓感持續(xù)超過一個月或伴隨其他不適，建議復(fù)查血常規(guī)、激素水平等指標(biāo)，排除病理因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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