病毒性感冒傳染期通常在癥狀出現(xiàn)前1天至癥狀消失后5-7天,其中癥狀出現(xiàn)后3天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。病毒性感冒主要由鼻病毒、腺病毒等引起,通過飛沫或接觸傳播。
病毒性感冒患者在潛伏期即有傳染性,潛伏期通常為1-3天。發(fā)病初期患者打噴嚏、流涕時(shí)排出的病毒量最大,此時(shí)通過近距離交談、共用餐具等行為極易造成傳播。發(fā)病3天后隨著免疫系統(tǒng)激活,病毒載量逐漸下降,但咳嗽、擤鼻涕等行為仍可能排出病毒顆粒。兒童、老年人及免疫力低下者的排毒時(shí)間可能延長至10天以上。病毒在門把手、電梯按鈕等物體表面可存活數(shù)小時(shí),間接接觸傳播風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)存在。
部分無癥狀感染者或癥狀輕微者仍具有傳染性,這類人群因未采取隔離措施更容易造成隱匿傳播。免疫功能嚴(yán)重受損者可能出現(xiàn)長達(dá)數(shù)周的病毒排放,需通過核酸檢測判斷傳染期終止時(shí)間。孕婦感染后病毒清除速度可能延緩,孕晚期尤其需注意防護(hù)。
病毒性感冒流行期間應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng),避免前往人群密集場所;咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻并及時(shí)洗手;患者使用過的餐具、毛巾等物品需單獨(dú)消毒;家庭成員中出現(xiàn)癥狀者應(yīng)分房居住,必要時(shí)佩戴口罩;康復(fù)后建議更換牙刷等個(gè)人用品。日常注意均衡飲食并保證充足睡眠,有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜抵抗力。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
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