跑步足底酸是否是乳酸堆積引起的，通常與具體癥狀有關(guān)。如果伴隨肌肉疲勞，通常是該情況引起的；如果伴隨著關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，通常不是該情況引起的。
1、伴隨肌肉疲勞：通常是跑步時(shí)間過長引起的，會(huì)產(chǎn)生大量乳酸堆積在腳底，從而出現(xiàn)足底酸的現(xiàn)象。建議適當(dāng)跑步，可以通過用溫?zé)崴菽_、按摩、針灸等方式緩解。
2、伴隨著關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀：通常不是該情況引起的，可能與關(guān)節(jié)炎有關(guān)，是指炎癥、感染、創(chuàng)傷或其他因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變使踝關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥，從而引起跑步足底酸。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用金天格膠囊、消風(fēng)止痛寧膠囊、鹽酸氨基葡萄糖顆粒等藥物緩解。
在日常生活中，如果出現(xiàn)足底酸的情況，建議及時(shí)休息，緩解該癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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