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晚上不開心

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晚上不開心，可能是白天發(fā)生了不開心的事情所引起的心情低落，這是正常的生理現(xiàn)象，通常無需治療。另外，晚上不開心還可能是焦慮癥、抑郁癥等病理現(xiàn)象所致，可通過服用藥物、心理治療等方式進行改善。

一、生理現(xiàn)象

如果在白天發(fā)生了不開心的事情，比如失戀、吵架、被誤解，可能會導致白天的低落情緒一直遺留至晚上，遲遲無法釋懷。這是正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療，可以通過轉移注意力的方式緩解心情，比如找朋友傾訴、打游戲等方式。

二、病理現(xiàn)象

1、焦慮癥：長期精神壓力過大，一直處于高度緊張的精神狀態(tài)下，可能會導致焦慮癥，出現(xiàn)神經性紊亂、肌肉緊張、運動性不安等癥狀，也可能在夜間出現(xiàn)心情低落的現(xiàn)象?；颊呖梢宰襻t(yī)囑口服復方地西泮片、艾司唑侖片等藥物進行治療，具有抗焦慮的作用。

2、抑郁癥：長期生活或者工作壓力過大，身體患有疾病，都可能導致抑郁癥，出現(xiàn)對生活的失去興趣、回避他人、精力下降、郁郁寡歡等癥狀，從而出現(xiàn)晚上不快樂的現(xiàn)象?；颊呖梢宰襻t(yī)囑口服鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進行治療，具有抗抑郁的作用，同時必要時可通過心理治療來進行輔導，幫助緩解病癥。

如果出現(xiàn)以上癥狀，需要及時前往正規(guī)醫(yī)院通過視診、血常規(guī)、尿常規(guī)、焦慮自評量表、抑郁自評量表等方式進行檢查。日常生活中，應當注意保持情緒穩(wěn)定，可以適當外出，有助于放松心情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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