跑步時(shí)左胸口疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、心絞痛、胃食管反流、氣胸等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、肌肉拉傷
劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致胸壁肌肉或肋間肌拉傷，表現(xiàn)為局部刺痛感，按壓時(shí)加重。可通過熱敷和休息緩解，一般無須用藥。
2、肋軟骨炎
運(yùn)動(dòng)時(shí)胸廓反復(fù)擴(kuò)張可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，疼痛多位于肋骨與胸骨連接處。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉凝膠外涂。
3、心絞痛
冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)，運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)左側(cè)胸骨后壓榨性疼痛，常伴冷汗。需立即停止活動(dòng)并舌下含服硝酸甘油片，建議盡早就醫(yī)排查冠心病。
4、胃食管反流
跑步時(shí)腹腔壓力增高可能使胃酸反流刺激食管，產(chǎn)生燒灼樣胸痛?？煞脢W美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，日常避免空腹運(yùn)動(dòng)。
5、氣胸
突發(fā)銳痛伴呼吸困難需警惕自發(fā)性氣胸，多見于瘦高體型者。X線檢查可確診，少量氣體可自行吸收，大量需行胸腔閉式引流術(shù)。
建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免飽餐后立即跑步。若疼痛反復(fù)發(fā)作或伴隨眩暈、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)至心血管內(nèi)科或胸外科就診，完善心電圖、胸部CT等檢查。日常注意監(jiān)測運(yùn)動(dòng)時(shí)心率變化，選擇適宜強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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