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怎么治療假性近視

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假性近視可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式干預(yù)。假性近視通常由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光線不足、視疲勞等因素引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

減少持續(xù)近距離用眼時(shí)間，每用眼30-40分鐘休息5-10分鐘，可通過(guò)遠(yuǎn)眺或閉眼放松。保持閱讀距離30厘米以上，避免在移動(dòng)環(huán)境中或躺臥時(shí)用眼。確保學(xué)習(xí)工作環(huán)境光線充足均勻，避免屏幕或書(shū)本反光。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液可松弛睫狀肌，緩解調(diào)節(jié)痙攣。復(fù)方托吡卡胺滴眼液能短暫麻痹睫狀肌，用于診斷性治療。七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善睫狀肌供血，需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

3、物理治療

通過(guò)霧視法、遠(yuǎn)眺訓(xùn)練等視覺(jué)訓(xùn)練調(diào)節(jié)睫狀肌功能。雙眼合像法、晶體操等可增強(qiáng)調(diào)節(jié)靈敏度。脈沖紅光治療儀等器械需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)操作，避免自行使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用耳穴壓豆刺激眼周穴位，常用王不留行籽貼壓目1、目2等穴位。針灸取睛明、攢竹等穴位，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。菊花決明子代茶飲可輔助緩解眼干澀。

5、環(huán)境改善

增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，每日保證2小時(shí)以上自然光暴露。調(diào)整課桌椅高度使視線自然下垂，電腦屏幕中心低于眼睛10-15厘米。使用防藍(lán)光眼鏡需結(jié)合驗(yàn)光師建議，不能替代用眼衛(wèi)生。

假性近視干預(yù)期間需建立視力檔案定期復(fù)查，建議每3個(gè)月檢查一次屈光度。保證每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物。避免在顛簸車(chē)廂內(nèi)使用電子設(shè)備，乘車(chē)時(shí)可進(jìn)行遠(yuǎn)近交替注視訓(xùn)練。若出現(xiàn)視物模糊加重或眼痛需及時(shí)就醫(yī)，不可自行長(zhǎng)期使用睫狀肌麻痹藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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