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腿肌肉酸痛警惕哪四種病

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腿肌肉酸痛可能與肌肉勞損、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出癥、多發(fā)性肌炎四種疾病有關(guān)。肌肉勞損多由運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起，下肢靜脈曲張與血液循環(huán)障礙相關(guān)，腰椎間盤(pán)突出癥因神經(jīng)受壓導(dǎo)致，多發(fā)性肌炎屬于自身免疫性疾病。

1、肌肉勞損

肌肉勞損是腿肌肉酸痛的常見(jiàn)原因，通常由于長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致肌肉纖維微損傷。表現(xiàn)為局部酸痛、僵硬，活動(dòng)后加重。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物。

2、下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張因靜脈瓣膜功能不全引發(fā)血液淤滯，導(dǎo)致小腿肌肉脹痛、沉重感，久站后癥狀明顯?？纱┐麽t(yī)用彈力襪改善循環(huán)，必要時(shí)行靜脈腔內(nèi)激光閉合術(shù)。伴有皮膚色素沉著時(shí)提示病情進(jìn)展。

3、腰椎間盤(pán)突出癥

腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根會(huì)引起下肢放射性酸痛，常伴腰骶部疼痛、麻木感。磁共振檢查可明確診斷。急性期需臥床休息，配合甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，保守治療無(wú)效者考慮椎間孔鏡手術(shù)。

4、多發(fā)性肌炎

多發(fā)性肌炎屬于慢性炎癥性肌病，表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性近端肌無(wú)力伴酸痛，血清肌酶升高。需通過(guò)肌電圖和肌肉活檢確診。治療以糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片為主，聯(lián)合甲氨蝶呤片免疫抑制。

日常應(yīng)注意避免腿部過(guò)度負(fù)重，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸；久坐久站者每隔1小時(shí)活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán)；睡眠時(shí)抬高下肢有助于減輕靜脈壓力。若酸痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨腫脹、發(fā)熱、肌力下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診排查病因，避免自行濫用止痛藥物掩蓋病情。飲食上可增加富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如西藍(lán)花、雞蛋，幫助肌肉修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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